• Подпишитесь на обновления сайта

    Введите адрес электронной почты:   

«Почечная программа»: не время собирать камни!

«Под лежачий камень вода не течет», — известная поговорка, призывающая Вас занять активную жизненную позицию. Сегодня мы расскажем вам об еще одном смысле этих слов: если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас могут возникнуть серьезные проблемы с… текущей водой! Да, мы привыкли считать, что, проводя большую часть времени за…

Читать далее…

Ошибка природы или Болезнь современности?

Термин «аллергия» появился в начале XX века, хотя с проявлениями этой загадочной болезни люди сталкивались задолго до этого. Описанию методов борьбы с нею уделяли внимание многие древние лекари — и Гален, и Авиценна. Сегодня поиски методов лечения аллергии привели к новым решениям. Аллергия — не враг, а защитник Многие из…

Читать далее…

Как правильно настроить свои биологические часы?

Темпы современной жизни постоянно ускоряются. Чтобы везде и всегда успеть, мы вынуждены идти против стрелки своих биологических часов. «Жаворонки» поздно ложатся, а «совы» рано встают. В первую очередь, от таких стрессов страдает наше сердце. А уже как следствие: истощается нервная система, появляются головные боли, слабость, синдром хронической усталости.   Что…

Читать далее…

Фитнес-Плюс — подчини тело своим желаниям!

О чём мечтаешь, когда спешишь на тренировку? Подтянутый живот, стройные бёдра, открытая смелая одежда, потрясающий тонус и конечно же восхищённые мужские взгляды… Это цель. Желаемая перспектива. Реальная же твоя задача — выложится на полную катушку и взять от предстоящей тренировки как можно больше: войти в хороший темп, правильно понять и…

Читать далее…