Йод — жизненно важный микроэлемент для человеческого организма. При этом в условиях йододефицита в мире живет свыше 2 млрд человек. В России показатели потребления йода также ниже рекомендуемого уровня. При норме для взрослого человека 150 мкг в сутки, россияне в среднем получают 40–80 мкг. Попадая в организм, йод осуществляет функцию…
То, что заболеваемость населения нашей планеты самыми разными патологиями неуклонно растет – для врачей давно не секрет. Почему так происходит? Факторов множество: плохая экологическая обстановка в крупных мегаполисах; нарушения рациона питания (да-да, пресловутые фастфуды в том числе); нарушения чередования и времени сна и бодрствования; малоподвижный образ жизни, связанный с работой…
Утром прохладно, днем жарко, вечером холодно — не знаешь, как и одеваться. Пришли на работу. Коллеги кашляют, чихают и сидят, обложившись лекарствами. Вот кто-то чихнул, и… наутро вы стали частью единого целого — «все заболели, и я заболел». Неоптимистичный прогноз? Жар, ломота во всем теле, боль в мышцах, кашель и насморк…
