• Подпишитесь на обновления сайта

    Введите адрес электронной почты:   

Влияние физической культуры на организм человека

Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. Физическая культура имеет два вида влияния на организм человека — общий и специальный. Общий эффект физической культуры заключается в расходе энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит энергозатрат. Важное значение имеет также…

Читать далее…

Фитнес-Плюс — подчини тело своим желаниям!

О чём мечтаешь, когда спешишь на тренировку? Подтянутый живот, стройные бёдра, открытая смелая одежда, потрясающий тонус и конечно же восхищённые мужские взгляды… Это цель. Желаемая перспектива. Реальная же твоя задача — выложится на полную катушку и взять от предстоящей тренировки как можно больше: войти в хороший темп, правильно понять и…

Читать далее…