Трепетный шелест волн, нежность горячего песка, буйство красок тропических растений, глубокое бархатное небо с россыпью бриллиантов звезд — все сокровища экзотических стран в одном коротком слове — отпуск. Целый год мы стремимся к нему на крыльях мечты! И так хочется, чтобы долгожданный отпуск был длиннее, насыщенней, ярче. Как превратить отдых…
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о пользе витаминов группы В. У всех витаминов группы B есть общая черта: они способствуют улучшению обмена веществ в организме человека и нормализуют работу иммунной и нервной систем. Открыт витамин B был ещё в 1912 году, и обнаружил его польский учёный — Казимир Функ. Через некоторое время коллеги Функа…
Относится к заменимым аминокислотам (т.е. способным превращаться друг в друга), поступает в организм с пищей, а также синтезируется в организме в процессе распада белков. Играет важную роль в жизнедеятельности организма. Основное действие: участвует в белковом обмене. При нехватке белка в каком-либо органе, организм может восполнить его дефицит за счет других…
Витамин В12 и фолиевая кислота не могут присутствовать в организме по-одиночке. В истории открытия двух этих витаминов есть связь с исследованиями такого заболевания, как злокачественная анемия. При лечении этого заболевания витамин В12 и фолиевая кислота так значительно усиливают действия друг друга, что один без другого не могут полноценно работать в…
