| Древние тибетские врачи называли ноги “воротами царя”, через которые человек черпает энергию земли. Иными словами, чистота и качество энергии, которую мы получаем из земли, напрямую зависит от состояния наших ног. Подумайте, чем обернётся визит “царя”, если перед ним небрежно распахнут ржавую калитку со скрипучими петлями… |  |
Вы никогда не задумывались, что странные недомогания, не поддающиеся точному диагнозу, усталость, тревожный сон – последствия плохого ухода за ногами?
Самуил Пфайфер – один из основателей рефлекторного массажа – на примере собственной практики убедился: это действительно так! Он считал, что “есть энергетические силы, циркулирующие в теле; каждый важный орган и мускул через сеть нервов связан с крошечной точкой на ступнях”. Самуил Пфайфер заметил, что после хорошего массажа ног у его клиентов “восстанавливается активность, равновесие сил здорового организма, исчезают болезненные симптомы”.
Ухаживая за ногами – делая ванночки, нанося скраб и смесь эфирных масел – мы, даже не зная основ массажа, активно прорабатываем нужные точки и направляем волны целительной энергии от ступней в самые глубины нашего организма.
Деликатность и ещё раз деликатность…
Современные косметологи не рекомендуют заниматься радикальным педикюром. Ведь глубоко срезая загрубевшие участки кожи, мы лишаем свои ступни естественной защиты. Для придания коже ног нежности выберите мягкий путь:
- Сделайте ванночку для ног.
- Нанесите на кожу ног скраб для тела HEMP. Натуральные растительные компоненты крем-скраба мягко удалят ороговевший слой клеток и смягчат грубые участки кожи.
- Нанесите на кожу смесь: розмарин (6 капель на чайную ложку масла сладкого миндаля).
- Сделайте массаж стоп – эта удивительно приятная процедура стимулирует кровообращение и обменные процессы в коже.
- Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки.
А мы идём, шагаем по Земле!
Только представьте: в день мы в среднем делаем 6 тысяч шагов. Получается, что за жизнь каждый из нас несколько раз обходит вокруг Земли. И всё это на своих двоих! Избавиться от усталости нашим “труженицам” помогут ванночки:
- Летом – прохладная ванночка с 5-7 каплями масла мяты;
- Зимой – теплая ванночка с эфирными маслами лимона (по 3-4 капли каждого масла). эмульгаторы – сливки, соль для ванн.
Для дезинфекции:
Дезодорирующее действие:
- 3 капли масла сладкого миндаля.
Чтобы в холодный период ноги не мёрзли и чувствовали себя устойчиво на скользкой дороге, каждый день делайте несколько простых упражнений. Они избавят ноги от зябкости и укрепят голеностопные суставы.
Сидя перед телевизором или за компьютером…
- Сгибайте и разгибайте пальцы ног.
- Сгибайте и разгибайте стопы в разном направлении.
- Вытяните ноги, немного приподнимите их и вращайте ступни 10 раз по часовой и 10 раз против часовой стрелки. Это упражнение укрепляет мышцы лодыжек и ступней.
- Катайте голыми ступнями по полу скалки, шершавый мячик или ребристый массажёр.
Что такое идеальное состояние ног? Это когда ступни мягкие и гладкие, ногтевая пластинка тонкая, розовая, прозрачная, пальцы ровные, без искривлений от неудобной обуви. И это вовсе не рекламная картинка из журнала мод! Такими обязательно станут и ваши ноги, если вы каждый день будете уделять им должное внимание.
Красивые ухоженные ноги – здоровье и комфорт всего организма. Вы наверняка знаете: когда всё в порядке “от пят до головы”, как здорово утром выпорхнуть из дома и лёгкой, упругой походкой пойти вершить великие дела!